MBSR – was ist das eigentlich?
Diese eineinhalbstündige Veranstaltung vermittelt einen ersten Eindruck, was sich hinter MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), im deutschsprachigen Raum auch als "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" bekannt, verbirgt und wie ein MBSR-Kurs im Annahof … MBSR – was ist das eigentlich? weiterlesen