„Locker vom Hocker“ – Yoga am Stuhl
Bei dieser besonderen Form des Ashtanga Yoga üben Sie mit einem stabilen Stuhl, der hauptsächlich als Stütze dient. Sie lernen Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe handgelenk- und knieschondender Asanas/Übungen, die … „Locker vom Hocker“ – Yoga am Stuhl weiterlesen