Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkraismethode ist dafür geeignet, das eigene Bewegungsverhalten zu verändern. Selbstwahrnehmung spielt dabei eine zentrale Rolle. Eine Suche nach schmerzfreien, kraftvollen, effizienten Verhaltensalternativen für mehr Wohlbefinden. Denn ein beweglicher Geist braucht einen beweglichen Körper.
Die Lektionen werden in verschiedenen Variationen angeleitet und durchgeführt. So werden die Teilnehmenden befähigt, sie selbständig zu reproduzieren und im Alltag anzuwenden.

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