MBSR – was ist das eigentlich?
10. März 2025 um 19:00 - 20:30
Diese eineinhalbstündige Veranstaltung vermittelt einen ersten Eindruck, was sich hinter MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), im deutschsprachigen Raum auch als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ bekannt, verbirgt und wie ein MBSR-Kurs im Annahof abläuft. Sie möchte sowohl Interessierten als auch bereits für das aktuelle MBSR-Format Angemeldeten einen erfahrungsbasierten Einblick in die heilsame Wirkung der Achtsamkeitspraxis auf körperlicher und geistiger Ebene ermöglichen. Eine Anmeldung für den Kurs, der am 28.04.2025 beginnt, ist im Anschluss an diesen Einführungsabend noch möglich.
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